Nigdy więcej żadnej diety!
5
Za pomocą tego kursu nauczysz się:
- nowego sposobu myślenia o jedzeniu i cieszenia się jedzeniem,
- wspomagania swojej silnej woli,
- rozpoznawania i eliminowania schematów, które w Twoją podświadomość wdrukowały diety.
W kilku słowach o dietach:
To zawsze wygląda tak samo...
Ogromny, nieludzki wręcz głód. Złość. Frustracja. Poczucie winy. Myślenie: „mam słabą wolę”. Szczęście? Jakie szczęście…
Założymy się, że ten zestaw negatywnych emocji i odczuć jest Ci doskonale znany. Skąd to wiemy? Bo, tak jak większość tego świata, pewnie choć raz w swoim życiu byłeś/byłaś na diecie. Dni spędzone na liczeniu kalorii, wysiłku fizycznym ponad miarę, dłużące się w nieskończoność. Oczekiwanie na sen, który miał dać ukojenie, aby wreszcie nie myśleć o jedzeniu. Rozpaczliwe oczekiwanie na rezultaty, utratę boczków i innych przeszkadzających „wałeczków...”
I wreszcie przychodzi ten moment. Wszystko, na czym tak pieczołowicie skupiła się Twoja energia, spełza na niczym. Nie wytrzymujesz. Czujesz, że ponosisz porażkę. Poczucie winy rozlewa się po Twoim wnętrzu a wraz z nim do każdej komórki ciała dociera wstyd i bezsilność. Obwiniasz swoją silną wolę za to, że zamiast być Twoim sprzymierzeńcem, znów okazała się wrogiem.
Czas przestać się oszukiwać. To zawsze kończy się tak samo. Wiesz czemu tak się dzieje? Odpowiedź jest prosta:
Nabrano Cię na największe jak dotąd kłamstwo XXI wieku. To kłamstwo brzmi: „Diety działają.”
Dietetyczna bajka
Jest to rzecz, o której nie mówi się szczególnie głośno – przemysł dietetyczny to bowiem wielomiliardowy biznes. Tak jak każdy inny, potrzebuje klientów, żeby przetrwać i generować zyski. Diety dają złudzenie szybkich efektów przy stosunkowo niewielkim wysiłku.
Ale czy wiesz, że zgodnie z badaniami przeprowadzonymi na University of Florida, 83% osób, które są na diecie, po jej zakończeniu nie tylko wrócą do swojej poprzedniej wagi, ale przytyją znacznie więcej?
A o tym, że im wcześniej w Twoim życiu pojawiła się dieta, tym większe szanse na zaburzenia odżywiania, depresję czy uzależnienie od alkoholu? Problem z dietami nie polega tylko na ich nieskuteczności.
Prawdziwy problem polega na tym, że wmawia Ci się, jak zmienią Twoje życie na lepsze, a jedyne, co tak naprawdę dzięki nim „zyskasz” to choroby. Ciała i umysłu. Diety sprawiają, że tyjesz i jesteś nieszczęśliwy, dając Ci iluzję szczęścia i spełnienia. A wszystko kosztem Ciebie i Twojego portfela.
"Przemysł dietetyczny to fenomen. To najbardziej nieskuteczny biznes na świecie, który odniósł największy sukces." - Anonim
Jak to dokładnie działa?
Diety kuszą Cię ofertą szybkich i wspaniałych rezultatów. 10 kg w 13 dni? To przecież brzmi lepiej, niż wygrana na loterii.
I nawet jeśli na zewnątrz uda Ci się osiągnąć taki rezultat, to, co dzieje się pod powierzchnią, mrozi krew w żyłach. Twoje ciało zaczyna się samostrawiać. Twoje myśli obsesyjnie krążą wokół jedzenia. Niszczysz swoje serce. Pogorszeniu ulegają Twoje relacje z bliskimi Ci ludźmi. Przerażające, prawda? A to dopiero początek. Każda dieta, nawet najkrótsza, rzutuje w sposób znaczący na Twoje dalsze życie.
Czas powiedzieć STOP! Wyrwij się z tej spirali. Zawalcz o siebie, o swoje zdrowie, o piękną sylwetkę. Skończ z tym, zanim będzie za późno. W zamian otrzymasz to, czego naprawdę szukasz w dietach, a czego one Ci nie dadzą. I będzie Cię to kosztowało zaledwie ułamek silnej woli, który zużywany był dotąd na nieskuteczne diety.
Tylko sobie wyobraź: szczęście, zdrowie, wymarzona sylwetka. To wszystko odsunęły od Ciebie diety.
Rozczarowanie, poczucie winy, wstyd. To spuścizna, jaką zostawiły po sobie.
Czas na to, by kolejność się odwróciła, a w Twoim życiu zagościła na nowo harmonia i równowaga.
Nie potrzebujesz diet, by być szczupłym i zdrowym
Nie daj się oszukiwać. Daj swojemu ciału to, na co naprawdę zasługuje.
Jeżeli naprawdę:
- chcesz się wyrwać z błędnego koła diet,
- chcesz nauczyć się, jak uodpornić się na bycie kuszonym przez przemysł dietetyczny,
- masz chęć i siłę na to, by zawalczyć o siebie, swoje zdrowe ciało i umysł,
- chcesz by w Twoich stosunkach z jedzeniem zagościł balans i równowaga,
- dowiedzieć się, czym naprawdę jest silna wola i jak ją wzmacniać,
To jesteś zaledwie jeden maleńki krok od tego, by się uzdrowić.
To wszystko jest w Twojej głowie
Zastanawiałeś się kiedykolwiek, czemu tak naprawdę stosujesz diety? Jaką potrzebę chcesz zaspokoić? Jaką słabość zakryć? W dietach nie chodzi o jedzenie… to tak naprawdę pułapka dla Twojej podświadomości.
Nie zasługujesz na to, żeby spędzać życie odmawiając sobie wszystkiego i krzywdzić się tym. Nie zasługujesz na to, by nieświadomie się wyniszczać. Dlaczego masz wydawać ogromne pieniądze na coś, co nie tylko nie działa, ale wręcz Cię zabija?
Tylko Ty możesz wysiąść z tej szalonej kolejki. To jest właśnie to, na co zasługujesz.
Chudszy, zdrowszy...
...i szczęśliwszy Ty!
Ile nerwów, straconego czasu i straconych relacji kosztowały Cię diety? Nie wspominając już o pieniądzach…
Pomyśl o tym w ten sposób: najgorsza rzecz, która może Cię spotkać, to to, że wydasz 97 zł i zyskasz nową wiedzę.
Ale najlepsze, co może Cię spotkać, to to, że za tę sumę, stanowiącą zaledwie niewielką część tego, co wydałeś na diety, pozbędziesz się ze swojego życia czegoś bardzo szkodliwego i wyniszczającego. W zamian dostaniesz to, czego tak desperacko poszukiwałeś w każdej diecie.
5 dni, dzięki którym uwolnisz się od zgubnego działania diet. Zerwij z nałogiem szybkiego odchudzania.
Życie bez diet jest możliwe
Co więcej, jest o wiele przyjemniejsze. Zobacz, że tak naprawdę wcale ich nie potrzebujesz.
Czego nauczy Cię ten kurs?
- Że gwarancją dobrej sylwetki nie jest dieta, a dobre nawyki żywieniowe, które zostają z Tobą całe zycie,
- trzymać się z dala od wszelkich diet, które Ci nie pomagają, a wręcz szkodzą,
- zaczniesz postrzegać jedzenie jako swojego sprzymierzeńca, a nie wroga,
- nie pozwolisz dłużej oszukiwać się wielkiemu przemysłowi,
- nauczysz się trenować i wzmacniać swoją silną wolę.
Tak jak wszystkie kursy Life Architect, kurs “Skuteczne odchudzanie” jest oparty o unikalny, autorski proces rozwoju umiejętności. Poniżej poznasz 3 filary tego procesu i formę naszych kursów, a także zobaczysz przebieg całego kursu dzień po dniu.
Owocny rozwój umiejętności
Z tym kursem osiągniesz realne, namacalne efekty. Od zaraz. Zobacz dlaczego:
SYSTEMATYCZNOŚĆ
Kurs jest oparty o filozofię małych, systematycznych kroków. Codzienne ćwiczenia są lekkie i pobudzające.
Wystarczy Ci od 15 do 30 minut każdego dnia.
PRAKTYKA
Efekty wynikają z działania, dlatego codzienna praktyka to najważniejsza część kursu.
20% najważniejszej wiedzy, 80% ćwiczeń praktycznych.
PROCES
Każdy krok to kontynuacja tego, co robiłeś dzień wcześniej.
Cały kurs jest kompletnym i przemyślanym procesem, a każde ćwiczenie jest jego częścią.
W tym kursie przygotowaliśmy dla Ciebie materiały na 5 dni
Przygotowaliśmy dla Ciebie materiały na 5 dni
Obejrzenie video i wykonanie ćwiczenia zajmie Ci ok. 30 minut
Każdego dnia potrzebujesz tylko 20 - 25 minut
Kurs od środka. Dzień po dniu:
Uczy, w jaki sposób naprawić swoje relacje z jedzeniem i pokochać je na nowo, jako źródło zdrowia i przyjemności. Prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu prawidłowego odżywiania oraz zdrowego odchudzania. Promuje zasady jedzenia intuicyjnego, zgodnego z potrzebami organizmu oraz zachowania równowagi w odżywianiu.
Z radością i zapałem podchodzi do każdego nowego pacjenta, pamiętając, że za problemami związanymi z odżywianiem się stoi zawsze realny człowiek, z bagażem życiowych doświadczeń, zwyczajów i codziennych zajęć.
Uwielbia gotować i jeść. Jej pasją jest przygotowywanie i odczarowywanie tradycyjnych dań, tak by były one bardziej wartościowe i przynosiły nie tylko przyjemność, ale i zdrowie.
Największy odpoczynek dają jej przejażdżki rowerowe i podróże w ciekawe miejsca na świecie. Zafascynowana kulturą bałkańską. Marzy o malutkim domku na jednej z chorwackich wysp i własnej restauracji.
Zuzanna Wędołowska jest osobą, która łączy te dwa światy. Z jednej strony psycholog, z drugiej dietetyk - to idealne połączenie dwóch kluczowych aspektów pracy nad nawykami związanymi z jedzeniem.
Z doświadczenia wiem, że same porady dietetyka nie wystarczą i dlatego w pracy nad swoim odżywianiem korzystam ze wzkazówek Zuzanny. Okazuje się, że zmiana nawet wieloletnich przyzwyczajeń może być zarówno łatwa, jak i przyjemna.
Coach, trener, założyciel LifeArchitect i twórca LifeArcadii
"Cudowne uczucie - kiedy jedząc, możesz dbać o siebie."
- Zuzanna Wędołowska
W prezencie otrzymasz
Dwa nagrania video Michała Pasterskiego
Dzięki nagraniom "Siła rytuałów" oraz "Jak okiełznać swoje myśli":
- Dowiesz się, jaki wpływ na Twoje codzienne życie mają nawyki.
- Nauczysz się korzystać z siły rytuałów oraz wprowadzisz te dopasowane do Ciebie.
- Postawisz ważny krok do zrozumienia i przejęcia kontroli nad swoimi myślami.
Tapety motywacyjne!
Różne rozmiary
Wszystke urządzeniaSkuteczny sposób na wsparcie procesu nabywania nowych umiejętności.
- Najważniejsze myśli na wyciągnięcie ręki - codziennie od rana do wieczora,
- Utrwalanie wartościowych przekonań w naturalny, bezwysiłkowy sposób,
- Każda tapeta dostępna w wielu wersjach dopasowanych do różnych urządzeń.
Pracodawcy zwracają coraz większą uwagę na posiadanie umiejętności miękkich, a wpisanie do CV "komunikatywny" już nie wystarczy, aby potwierdzić swój rozwój osobisty. Dlatego po ukończeniu tego kursu będziesz mieć możliwość pobrania zaświadczenia o udziale w kursie (plik PDF, gotowy do wydruku).
Zrzuć wagę w lekki i mądry sposób
5-dniowy kurs "Skuteczne odchudzanie"
5 dni dzieli Cię od tego, by uwolnić się od niszczycielskiej siły diet i zacząć cieszyć się jedzeniem.
Kupując kurs "Skuteczne odchudzanie" otrzymujesz:
- 5 nagrań video + 5 ćwiczeń coachingowych
- Zeszyt Ćwiczeń w PDF (gotowy do wydruku)
- Natychmiastowy dostęp do kursu w Panelu Life Architect
- Dostęp na zawsze - bez żadnych ograniczeń czasowych
- Materiały dodatkowe związane z tematyką kursu
- Osobiste wsparcie autora kursu w zamkniętej grupie "Społeczność Life Architect" na Facebooku
Zobacz opinie o naszych kursach:
Co wyróżnia kursy Life Architect?
1 Zaskakująca siła systematyczności
2 Angażująca praktyka
3 Przemyślany proces
4 Autorzy z doświadczeniem
5 Duża zmiana małymi krokami
6 Natychmiastowe efekty
7 Trwałość
Twoja wygoda na pierwszym miejscu
Panel Life Architect to dostęp do kursu zawsze i wszędzie:
Możesz z niego korzystać na każdym urządzeniu i na całym świecie, wystarczy Ci połączenie z internetem.
- Filmy szkoleniowe w jakości HD, które możesz odtwarzać na laptopie, tablecie i smartfonie.
- Materiały do ćwiczeń do pobrania w pliku PDF, gotowe do wydruku.
- Cały kurs i materiały bonusowe dostępne w jednym miejscu, z nieograniczonym czasowo dostępem.
Jeśli w ciągu 5 dni od zakupu stwierdzisz, że kurs nie spełnia Twoich oczekiwań, po prostu daj nam o tym znać. Zwrócimy Ci 100% wpłaconej przez Ciebie kwoty. Nie musisz podawać powodu zwrotu. Nie masz nic do stracenia!
Zrzuć wagę w lekki i mądry sposób
5-dniowy kurs "Skuteczne odchudzanie"
5 dni dzieli Cię od tego, by uwolnić się od niszczycielskiej siły diet i zacząć cieszyć się jedzeniem.
Kupując kurs "Skuteczne odchudzanie" otrzymujesz:
- 5 nagrań video + 5 ćwiczeń coachingowych
- Zeszyt Ćwiczeń w PDF (gotowy do wydruku)
- Natychmiastowy dostęp do kursu w Panelu Life Architect
- Dostęp na zawsze - bez żadnych ograniczeń czasowych
- Materiały dodatkowe związane z tematyką kursu
- Osobiste wsparcie autora kursu w zamkniętej grupie "Społeczność Life Architect" na Facebooku
Najczęściej zadawane pytania
Nie mam konta w polskim banku. Czy są jakieś inne formy płatności?
Czy warto wydrukować Zeszyt Ćwiczeń?
Na jak długo otrzymam dostęp do kursu?
Czy będę mógł pobrać wszystkie materiały?
Twój rozwój to nasza pasja
4 powody, dla których Life Architect jest najlepszym sposobem na Twój rozwój osobisty.
Sprawdzona forma kursów
Wszystkie kursy Life Architect są oparte o formułę, u której podstaw leżą najnowsze badania neuropsychologii i wieloletnie doświadczenie Michała Pasterskiego w tworzeniu skutecznych narzędzi edukacyjnych.
Przyjazna obsługa klienta
Nasi klienci są naszymi przyjaciółmi. Do każdej rozmowy podchodzimy z otwartym sercem, wyjątkową życzliwością i bezustanną chęcią niesienia pomocy. Jeśli chcesz tego doświadczyć, po prostu do nas zadzwoń!
Mobilny Panel Online
Wszystkie nasze kursy są dostępne w panelu Life Architect, do którego otrzymujesz dostęp kupując dowolny kurs. Z panelu możesz korzystać na wszystkich urządzeniach mobilnych. Twoje kursy będą tam dostępne... już na zawsze!
Społeczność
Razem tworzymy społeczność ludzi, dla których świadomy i praktyczny rozwój osobisty jest nieodłączną częścią codziennego życia. Wzajemnie się wspieramy i motywujemy w ramach zamkniętej grupy Facebookowej "Społeczność Life Architect".