Najkrótsza droga do szczęścia
Za pomocą tego kursu nauczysz się:
- szczerze dziękować za wszystko co masz i co Ci się przydarza,
- lepiej radzić sobie z życiowymi trudnościami,
- jak poprzez wdzięczność podnieść swój poziom pewności siebie.
W kilku słowach o wdzięczności:
Tajemnicza pigułka
Wyobraź sobie, że otrzymujesz pigułkę, która czyni Cię zdrowszym, szczęśliwszym, bardziej optymistycznym i spełnionym człowiekiem. Nie kosztuje nic a przyjmowanie jej nie stanowi w zasadzie żadnego wysiłku.
Gdyby Ci ją zaproponowano, chciałbyś spróbować?
Takiej pigułki niestety nie ma. Ale co jeśli powiemy Ci, że jej nie potrzebujesz? Wszystko to, co mogłaby Ci dać znajduje się w środku. W Tobie. Taką „pigułkę” nosisz w sobie cały czas. Musisz tylko wiedzieć, co zrobić, by oferowane przez nią właściwości uwolniły się i wypełniły Twoje ciało oraz umysł. A my chcemy Ci pokazać, jak.
Więcej = lepiej?
Pewnie znane jest Ci takie stwierdzenie, że do życiowych sukcesów nie ma windy, trzeba iść schodami.
Podwaliną Twojego życiowego sukcesu jest szczęście. Bez niego, nawet jeśli coś osiągniesz, nie będziesz się tym cieszyć.
A do szczęścia jest winda. Droga na skróty.
I tym skrótem jest wdzięczność.
Znasz to uczucie, kiedy mimo tego, że pozornie wszystko jest w porządku to czegoś jednak Ci brakuje? Masz osiągnięcia, rzeczy materialne, ludzi wokół siebie, ale… Twój próg szczęścia jest wyżej. Poczuję się spełniony/a dopiero kiedy mój samochód będzie nowszy i lepszy. Poczuje się lepiej dopiero gdy będę mieć więcej tego czy tamtego.
Wiesz co? Nie poczujesz
Jeśli skupisz się na tym, co masz, dostaniesz tego więcej; jeśli skupisz się na tym czego Ci brak, to się nigdy nie pomnoży.
Zdaj sobie sprawę z tego, że już teraz masz więcej niż potrzebujesz. Zawsze znajdzie się ktoś, kto będzie miał mniej niż Ty.
Cudownie jest mieć marzenia, chcieć się rozwijać. Ale pamiętaj, że trzeba znaleźć ten moment, by się zatrzymać. Celebrować siebie, wszystko to, co już udało Ci się osiągnąć, posiąść, co dzieje się teraz i co jest Twoim życiem. Z wdzięcznością przychodzi szczęście. A ze szczęściem przychodzi coraz większa wdzięczność.
Czy kiedykolwiek przyszło Ci do głowy, że fakt otworzenia rano oczu, wstania z łóżka czy widok za Twoim oknem są warte tego, by skakać pod sufit z radości?
Jeśli nie, już niedługo zaczniesz patrzeć na wszystkie rzeczy wokół siebie z zupełnie nowej perspektywy.
Wdzięczność to Twój klucz do bardziej harmonijnego i spełnionego życia.
Dziennik
Nie sposób wymienić wszystkich korzyści płynących z bycia wdzięcznym. I nie są to puste słowa – związek wdzięczności ze szczęściem został naukowo potwierdzony setki razy.
Dr Robert A. Emmons z University of California to człowiek nazywany „specjalistą od wdzięczności.” Przeprowadził setki badań wskazujących na to, że wdzięczność naprawdę działa.
Pewnego razu podzielił uczestników na trzy grupy, każda z nich miała za zadanie prowadzić pewien dziennik.
Grupa pierwsza wypisywała wszystko to, za co jest wdzięczna. Grupa druga wszystkie denerwujące i irytujące rzeczy z danego tygodnia. Trzecia zaś jedynie to, co miało na nich wpływ, bez wskazywania czy jest to pozytywne czy negatywne doświadczenie.
Efekty tej próby były zaskakujące; poziom szczęścia osób z grupy pierwszej wzrósł o ponad 20%! Polepszyło się ich zdrowie, ponieważ chętniej i częściej korzystali z aktywności fizycznej. Poprawie uległy też ich relacje z bliskimi, ponieważ zaczęli ich szczerze doceniać. W przeciwieństwie do grupy drugiej, gdzie u ludzi pojawiły się nawet przypadłości zdrowotne.
Zwiń"Wszystko to, co masz teraz w życiu, jest wystarczające."
- Sandra Lasek
Co się dzieje, gdy zaczynasz odczuwać wdzięczność?
- jesteś bardziej zadowolony ze swojego życia,
- wzrasta Twój poziom szczęścia i radości,
- wykazujesz większy optymizm w stosunku do przyszłych wydarzeń,
- lepiej radzisz sobie z życiowymi trudnościami,
- masz więcej energii, entuzjazmu i determinacji,
- poprawia się Twoje skupienie i efektywność,
- lepiej i szybciej osiągasz swoje cele,
- lepiej śpisz i poprawia się jakość Twojego snu,
- tworzysz i utrzymujesz silniejsze relacje z ludźmi,
- chcesz pomagać i wspierać innych,
- doświadczasz mniej stresu.
"Dziękuję" to dopiero początek
„Dziękuję” to jedno z najczęściej wypowiadanych słów świata. Jest charakterystyczne dla prawie każdej kultury. Uczy się go nas już od najmłodszych lat.
Ale czy kiedykolwiek zastanowiłeś się nad jego sensem? Czy nie masz wrażenia, że o wiele częściej stosujemy je nawykowo i mechanicznie? Często nie potrafimy nadać mu właściwego znaczenia lub przyjąć go od innej osoby.
Już wkrótce nauczysz się szczerze dziękować za wszystko, co Ci się przydarza. Jest to wstęp do prawdziwej wdzięczności. Dziękowanie i wdzięczność to bowiem dwie zupełnie różne rzeczy. Wdzięczność pochodzi z miejsca, które jest ukryte bardzo głęboko w nas. Miejsca, które wie, że rzeczy i historie mogły potoczyć się zupełnie inaczej.
Najkrótsza ścieżka
Nie ma lepszej i krótszej drogi do szczęścia niż ta wiodąca przez nieskończone pola wdzięczności. Ma ona najsilniejszy z nim związek; większy niż jakakolwiek inna ludzka cecha czy zachowanie. Radości płynącej z doceniania każdej chwili i każdej rzeczy nie da się porównać z niczym innym.
Prawdziwa wdzięczność jest szczerym i czystym uczuciem, w którym nie ma miejsca na wątpliwości, zobowiązania, lęki czy kalkulowanie.
Co jest w niej najwspanialsze?
By się jej nauczyć nie potrzeba pieniędzy, spełnienia specjalnych wymagań, mnóstwa czasu. Jedyne co musisz mieć to otwarte serce i umysł. I już za chwilę ta umiejętność może stać się także Twoim udziałem.
Wdzięczność jest niczym skrzydła kolibra – maleńka rzecz, która jest w stanie sprawić tak ogromną różnicę.
Stając się wdzięcznym człowiekiem sprawiasz temu światu najlepszy prezent.
Tak mało jest w naszym świecie wdzięczności i tak wiele rzeczy, które są jej warte.
Dlatego postanowiliśmy stworzyć dla Ciebie kurs, który w kompleksowy sposób zajmuje się tematyką wdzięczności. Nauczysz się odczuwać prawdziwą, płynącą z głębi Ciebie wdzięczność za wszystko, co posiadasz i co przydarza się w Twoim życiu.
Już teraz jesteś wdzięcznym człowiekiem
spraw, by w Twoim życiu przybyło rzeczy, które warto doceniać.
Dzięki temu kursowi:
- nauczysz się odczuwać szczerą, prawdziwą, płynącą z głębi Ciebie wdzięczność,
- docenisz wszystko to, czego posiadanie uważałeś/aś dotąd za naturalne,
- poprawi się jakość Twojego życia i wzrośnie poziom Twojego szczęścia,
- zmieni się Twój sposób postrzegania tego, co Cię otacza.
Zastanów się nad tymi wszystkimi rzeczami, które dotąd brałeś lub brałaś za pewnik, za coś oczywistego i naturalnego.
Zamknij oczy i pomyśl o tym, jak budząc się rano na Twojej twarzy pojawia się uśmiech. Czujesz dreszcz podniecenia na samą myśl o zbliżającym się dniu.
Słońce, wzrok, poranna kawa, uśmiech kogoś bliskiego lub całkiem obcego, powiew wiosennego wiatru muskającego Twoją skórę...
To wszystko są rzeczy warte tego, by się nimi cieszyć, by je kontemplować i przeżywać. Nie tak, jak gdyby były najwspanialszymi prezentami na świecie.
One są najwspanialszymi prezentami na świecie. I są Twoim udziałem. Czy kiedykolwiek pomyślałeś/aś choć przez chwilę o tym, że mogłoby ich w Twoim życiu zabraknąć?
Zwolnij
Nasza kultura nauczyła nas, że liczy się tylko szalona pogoń.
Nie bądź jedną z tych osób. Zrezygnuj z szalonej przejażdżki górską kolejką.
Zamiast tego wsiądź do łodzi wdzięczności, która da Ci wewnętrzny spokój i radość, jakiej dotąd nie zaznałeś. Dziel się tym z innymi ludźmi.
Nie masz nic do stracenia, tylko tak wiele do zyskania. Bez wysiłku, bez długich godzin spędzonych nad książkami czy komputerem.
To sztuka, która raz opanowana pozostanie z Tobą na zawsze. I nic już nie będzie takie jak przedtem.
Owocny rozwój umiejętności
Z tym kursem osiągniesz realne, namacalne efekty. Od zaraz. Zobacz dlaczego:
SYSTEMATYCZNOŚĆ
Kurs jest oparty o filozofię małych, systematycznych kroków. Codzienne ćwiczenia są lekkie i pobudzające.
Wystarczy Ci od 15 do 30 minut każdego dnia.
PRAKTYKA
Efekty wynikają z działania, dlatego codzienna praktyka to najważniejsza część kursu.
20% najważniejszej wiedzy, 80% ćwiczeń praktycznych.
PROCES
Każdy krok to kontynuacja tego, co robiłeś dzień wcześniej.
Cały kurs jest kompletnym i przemyślanym procesem, a każde ćwiczenie jest jego częścią.
W tym kursie przygotowaliśmy dla Ciebie materiały na 10 dni
Przygotowaliśmy dla Ciebie materiały na 10 dni
Obejrzenie video i wykonanie ćwiczenia zajmie Ci ok. 30 minut
Każdego dnia potrzebujesz tylko 20 - 25 minut
Kurs od środka. Dzień po dniu:
"Nawet najbrzydsze rzeczy stają się piękne, kiedy zdasz sobie sprawę, że mógłbyś ich nigdy nie zobaczyć."
- Sandra Lasek
W prezencie otrzymasz
Dwa nagrania video Michała Pasterskiego
Dzięki nagraniom "Siła rytuałów" oraz "3 pytania na każdy dzień":
- Dowiesz się, jaki wpływ na Twoje codzienne życie mają nawyki.
- Nauczysz się korzystać z siły rytuałów oraz wprowadzisz te dopasowane do Ciebie.
- Poznasz trzy pytania, dzięki którym odkryjesz swoje najważniejsze potrzeby.
Tapety motywacyjne!
Skuteczny sposób na wsparcie procesu nabywania nowych umiejętności.
- Najważniejsze myśli na wyciągnięcie ręki - codziennie od rana do wieczora,
- Utrwalanie wartościowych przekonań w naturalny, bezwysiłkowy sposób,
- Każda tapeta dostępna w wielu wersjach dopasowanych do różnych urządzeń.
Pracodawcy zwracają coraz większą uwagę na posiadanie umiejętności miękkich, a wpisanie do CV "komunikatywny" już nie wystarczy, aby potwierdzić swój rozwój osobisty. Dlatego po ukończeniu tego kursu będziesz mieć możliwość pobrania zaświadczenia o udziale w kursie (plik PDF, gotowy do wydruku).
Naucz się dostrzegać piękno w drobnych rzeczach
10-dniowy kurs "Siła wdzięczności"
Kurs, który otwiera drzwi… do siły, mądrości i szczęścia. Wszystko zaczyna się od wdzięczności.
Kupując kurs "Siła wdzięczności" otrzymujesz:
- 10 nagrań video + 10 ćwiczeń coachingowych
- Zeszyt Ćwiczeń w PDF (gotowy do wydruku)
- Natychmiastowy dostęp do kursu w Panelu Life Architect
- Dostęp na zawsze - bez żadnych ograniczeń czasowych
- Materiały dodatkowe związane z tematyką kursu
- Osobiste wsparcie autora kursu w zamkniętej grupie "Społeczność Life Architect" na Facebooku
Zobacz opinie o naszych kursach:
Co wyróżnia kursy Life Architect?
1 Zaskakująca siła systematyczności
2 Angażująca praktyka
3 Przemyślany proces
4 Autorzy z doświadczeniem
5 Duża zmiana małymi krokami
6 Natychmiastowe efekty
7 Trwałość
Twoja wygoda na pierwszym miejscu
Panel Life Architect to dostęp do kursu zawsze i wszędzie:
Możesz z niego korzystać na każdym urządzeniu i na całym świecie, wystarczy Ci połączenie z internetem.
- Filmy szkoleniowe w jakości HD, które możesz odtwarzać na laptopie, tablecie i smartfonie.
- Materiały do ćwiczeń do pobrania w pliku PDF, gotowe do wydruku.
- Cały kurs i materiały bonusowe dostępne w jednym miejscu, z nieograniczonym czasowo dostępem.
Jeśli w ciągu 5 dni od zakupu stwierdzisz, że kurs nie spełnia Twoich oczekiwań, po prostu daj nam o tym znać. Zwrócimy Ci 100% wpłaconej przez Ciebie kwoty. Nie musisz podawać powodu zwrotu. Nie masz nic do stracenia!
Naucz się dostrzegać piękno w drobnych rzeczach
10-dniowy kurs "Siła wdzięczności"
Kurs, który otwiera drzwi… do siły, mądrości i szczęścia. Wszystko zaczyna się od wdzięczności.
Kupując kurs "Siła wdzięczności" otrzymujesz:
- 10 nagrań video + 10 ćwiczeń coachingowych
- Zeszyt Ćwiczeń w PDF (gotowy do wydruku)
- Natychmiastowy dostęp do kursu w Panelu Life Architect
- Dostęp na zawsze - bez żadnych ograniczeń czasowych
- Materiały dodatkowe związane z tematyką kursu
- Osobiste wsparcie autora kursu w zamkniętej grupie "Społeczność Life Architect" na Facebooku
Najczęściej zadawane pytania
Nie mam konta w polskim banku. Czy są jakieś inne formy płatności?
Czy warto wydrukować Zeszyt Ćwiczeń?
Na jak długo otrzymam dostęp do kursu?
Czy będę mógł pobrać wszystkie materiały?
Twój rozwój to nasza pasja
4 powody, dla których Life Architect jest najlepszym sposobem na Twój rozwój osobisty.
Sprawdzona forma kursów
Wszystkie kursy Life Architect są oparte o formułę, u której podstaw leżą najnowsze badania neuropsychologii i wieloletnie doświadczenie Michała Pasterskiego w tworzeniu skutecznych narzędzi edukacyjnych.
Przyjazna obsługa klienta
Nasi klienci są naszymi przyjaciółmi. Do każdej rozmowy podchodzimy z otwartym sercem, wyjątkową życzliwością i bezustanną chęcią niesienia pomocy. Jeśli chcesz tego doświadczyć, po prostu do nas zadzwoń!
Mobilny Panel Online
Wszystkie nasze kursy są dostępne w panelu Life Architect, do którego otrzymujesz dostęp kupując dowolny kurs. Z panelu możesz korzystać na wszystkich urządzeniach mobilnych. Twoje kursy będą tam dostępne... już na zawsze!
Społeczność
Razem tworzymy społeczność ludzi, dla których świadomy i praktyczny rozwój osobisty jest nieodłączną częścią codziennego życia. Wzajemnie się wspieramy i motywujemy w ramach zamkniętej grupy Facebookowej "Społeczność Life Architect".