Zrób 4 kroki do odkrycia swojej ścieżki życiowej
30
Dzięki temu kursowi:
- Nauczysz się odkładać na bok to, co nie jest w zgodzie z Tobą,
- Poznasz sposoby na wsłuchiwanie się w głos swojej intuicji,
- Zrozumiesz na nowo, czym jest motywacja i jak ją w sobie odnaleźć,
- Dowiesz się, jak podjąć decyzję o właściwej dla siebie ścieżce życiowej.
Zobacz video, na którym w kilku słowach opowiadam o idei 4 kroków. Video zostało celowo nagrane dokładnie tak, jak wyglądają wszystkie nagrania warsztatów. Wiesz już więc, czego się możesz spodziewać. Wszystko odbywa się w zaciszu mojego własnego mieszkania.
Jestem Michał Pasterski i od 10 lat zajmuję się psychologią i rozwojem osobistym. Jestem założycielem Life Architect, Planets i Fundacji Świadoma Edukacja oraz autorem książki "Insight. Droga do mentalnej dojrzałości" i bloga Michalpasterski.pl (milion czytelników rocznie). Więcej o mnie na dole tej strony.
4 kroki do odkrycia
swojej ścieżki życiowej
Każdy z nas chciałby mieć poczucie, że jest we właściwym miejscu. Próbujemy ciągle nowych rzeczy, tylko po to, aby zdać sobie sprawę z tego, że po raz kolejny... to nie jest "to".
Czasami odkrycie swojej drogi wymaga bowiem odłożenia na bok społecznych "powinności" i oczekiwań innych ludzi. Gdy o tym zapominamy, zaczynamy żyć wbrew sobie, negując swoje potrzeby, niszcząc relację z samym sobą i tracąc poczucie własnej wartości. W naszej psychice zaczyna się rozwijać ukryta frustracja, którą kierujemy na samych siebie.
Potrzebujemy więc zajrzeć w siebie - po to, aby zrozumieć, czego tak naprawdę chcemy od życia. Potrzebujemy odkryć, gdzie leżą nasze talenty i co możemy dać od siebie światu.
Tak, aby robić coś, co ma znaczenie i co daje nam poczucie głębokiego spełnienia.
Nie jesteśmy na tym świecie po to, aby wpasowywać się w ciasne normy społeczne, ale po to, aby wyrażać siebie i żyć po swojemu.
Nie oszukujmy się - odkrycie własnej życiowej ścieżki i życie w zgodzie ze sobą, nie jest łatwe.
Wymaga uwolnienia się od programowania społecznego i tych wszystkich narzuconych nam “powinności”, wsłuchania w głos własnego serca i odkrycia tego, czego naprawdę chcemy od życia.
To droga, która wymaga samopoznania, ciekawości siebie i odwagi, dzięki której za zmianami wewnętrznymi pójdą również zmiany w świecie zewnętrznym.
Jednak, gdy zaczynasz podążać własną ścieżką życiową, wszystko staje się prostsze. Przestajesz walczyć ze sobą. Twoje poczucie własnej wartości rośnie i wzmacnia się z każdą kolejną decyzją. Gdy odkrywasz różne źródła motywacji, zaczyna ona płynąć jak nurt porywistej rzeki.
Całe to poczucie zagubienia, napięcie i stres znikają. A w ich miejsce pojawia się głęboki spokój, poczucie szczęścia i pewność, że jesteś we właściwym miejscu.
Ten kurs będzie dla Ciebie 4 ważnymi krokami na drodze do zrozumienia, czego naprawdę chcesz od życia i obrania swojej własnej ścieżki.
Cykl 4 kroki do odkrycia swojej ścieżki życiowej to:
- Seria 4 etapów kursu,
- Każdy etap to inny temat będący częścią 4-tygodniowego procesu pracy nad sobą.
Podczas kursu przeprowadzę Cię przez proces uwalniania się od nie swoich celów i pomysłów na życie, nawiązywania kontaktu z własną intuicją, odkrywaniu różnych źródeł motywacji i pracy całym sercem. Będzie to również okazja do okrycia zawodu, który zapewni Ci ogromną satysfakcję i poczucie głębokiego spełnienia.
Każdorazowo będziesz pracować nad konkretnymi przekonaniami, wzorcami mentalnymi i celami ze swojego życia, przechodząc przez swój własny proces wewnętrznej przemiany.
Spodziewaj się dużej liczby praktycznych ćwiczeń coachingowych!
Dodatkowo otrzymasz dostęp do nagrania sesji pytań i odpowiedzi, w której odpowiadam na ponad 40 pytań w tematyce życia w zgodzie ze sobą.
Porzucanie ograniczających schematów społecznych
Czas trwania: 2 godziny
Podczas tego etapu:
- Dowiesz się, w jakich obszarach kultura, w której żyjemy, nas ogranicza. Znajdziesz sposób na to, jak świadomie żyć w naszym społeczeństwie z wolnością wyboru ścieżki, którą chcesz podążać;
- Zrozumiesz społeczne wzorce i schematy, według których uwarunkowane jest całe Twoje życie, na niemal każdym jego obszarze: edukacji, relacji, zdrowia, mody, rozrywki, odżywiania;
- Odkryjesz te schematy, które mają najbardziej destrukcyjny wpływ na Twoje myślenie i emocje i dowiesz się, jak się od nich uwolnić raz na zawsze;
- Zrozumiesz w jaki sposób życie wbrew sobie obniża nasze poczucie własnej wartości;
- Dostaniesz zestaw krótkich ćwiczeń na każdy dzień.
Porzucanie ograniczających schematów społecznych
Czas trwania: 2 godziny
Podczas tego warsztatu:
- Dowiesz się, w jakich obszarach kultura, w której żyjemy, nas ogranicza. Znajdziesz sposób na to, jak świadomie żyć w naszym społeczeństwie z wolnością wyboru ścieżki, którą chcesz podążać;
- Zrozumiesz społeczne wzorce i schematy, według których uwarunkowane jest całe Twoje życie, na niemal każdym jego obszarze: edukacji, relacji, zdrowia, mody, rozrywki, odżywiania;
- Odkryjesz te schematy, które mają najbardziej destrukcyjny wpływ na Twoje myślenie i emocje i dowiesz się, jak się od nich uwolnić raz na zawsze;
- Zrozumiesz w jaki sposób życie wbrew sobie obniża nasze poczucie własnej wartości;
- Dostaniesz zestaw krótkich ćwiczeń na każdy dzień.
Wsłuchiwanie się w siebie
Czas trwania: 2 godziny
Podczas tego etapu:
- Zrozumiesz, co to znaczy naprawdę poznać siebie i odkryjesz własną drogę do samopoznania;
- Nauczysz się rozróżniać potrzeby od strategii na ich zaspokajanie i zrozumiesz, dlaczego do tej pory tak wiele potrzeb próbowałeś zaspokoić sposobami, które były zupełnie nieskuteczne;
- Nawiążesz głęboki kontakt ze swoją intuicją i doświadczysz inteligencji swojego ciała;
- Odnajdziesz swój wewnętrzny kompas, dzięki któremu będziesz mógł podejmować mądre, oparte na intuicji decyzje. Zaczniesz z łatwością określać, jakie wybory są z Tobą najbardziej zgodne i dobre dla Ciebie;
- Dostaniesz zestaw krótkich ćwiczeń na każdy dzień.
Uwalnianie naturalnej motywacji
Czas trwania: 2 godziny
Podczas tego etapu:
- Zrozumiesz, jak znajomość siebie i zaspokajanie własnych potrzeb może być fundamentem dla Twojej pewności siebie i energii życiowej;
- Dowiesz się, dlaczego sztuczne pobudzanie motywacji nie działa i poznasz różne źródła motywacji;
- Określisz swoją drogę i misję życiową, tak aby zawsze towarzyszyła Ci głęboka, wewnętrzna chęć do życia i realizowania swoich celów;
- Zrozumiesz, jak wpływać na swoją motywację takimi czynnikami jak styl życia, zarządzanie sobą w czasie, odżywianie czy sen;
- Dostaniesz zestaw krótkich ćwiczeń na każdy dzień.
Uwalnianie naturalnej motywacji
Czas trwania: 2 godziny
Podczas tego etapu:
- Zrozumiesz, jak znajomość siebie i zaspokajanie własnych potrzeb może być fundamentem dla Twojej pewności siebie i energii życiowej;
- Dowiesz się, dlaczego sztuczne pobudzanie motywacji nie działa i poznasz różne źródła motywacji;
- Określisz swoją drogę i misję życiową, tak aby zawsze towarzyszyła Ci głęboka, wewnętrzna chęć do życia i realizowania swoich celów;
- Zrozumiesz, jak wpływać na swoją motywację takimi czynnikami jak styl życia, zarządzanie sobą w czasie, odżywianie czy sen;
- Dostaniesz zestaw krótkich ćwiczeń na każdy dzień.
Odkrycie swojej ścieżki życiowej
Czas trwania: 2 godziny
Podczas tego etapu:
- Nauczysz się wcielać swoje decyzje w rzeczywistość, tak aby nie pozostały tylko pustymi obietnicami, które sobie złożyłeś i o których zapomniałeś
; - Poznasz metody radzenia sobie ze strachem przed zmianami;
- Poznasz sposób na bezpieczne i nie generujące stresu wprowadzanie zmian w życie - od tych drobnych, aż po duże i rewolucyjne (jak zmiana pracy, rozstanie czy przeprowadzka);
- Wybierzesz nawyki pozwalające na wypracowanie zgodnego z Twoją osobowością stylu życia, dzięki któremu będziesz mógł wyrażać siebie;
- Nauczysz się planować przyszłość, nie tak aby być niewolnikiem swoich celów, ale aby móc cieszyć się drogą oraz obecną chwilą i już zawsze być otwartym na wszystko, co przynosi życie;
- Dostaniesz zestaw krótkich ćwiczeń na każdy dzień.
Sesja pytań i odpowiedzi
Czas trwania: 2 godziny
Dlaczego jest ważnym elementem procesu?
- W jej trakcie Michał Pasterski odpowiedział na ponad 40 pytań od uczestników cyklu 4kroki;
- Była to okazja do wyjaśnienia ostatnich wątpliwości i dodatkowego omówienia ćwiczeń z całego cyklu;
- W trakcie sesji pojawiło się wiele trudnych i wartościowych pytań, na które odpowiedzi wnoszą bardzo dużo do całego cyklu.
Michał Pasterski
Michał Pasterski jest założycielem Life Architect, Planets i Fundacji Świadoma Edukacja.
Jako certyfikowany Praktyk terapii IFS (System Wewnętrznej Rodziny), edukator i autor książki “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości” pomaga zmienić oblicze edukacji i terapii na świecie, aby zadbać o lepszą przyszłość ludzkości.
Michał od 12 lat tworzy jednego z najpopularniejszych w Polsce blogów na temat rozwoju osobistego i edukacji Michalpasterski.pl. Napisał na nim ponad 450 artykułów, które czyta więcej niż milion osób rocznie.
Jego celem jest zmiana systemu edukacji na świecie poprzez tworzenie alternatywnych metod i narzędzi edukacyjnych. Na początku 2016 roku założył Fundację Świadoma Edukacja, której celem jest promowanie alternatywnych form nauczania i wspieranie dzieci z ograniczonym dostępem do edukacji.
Jako międzynarodowy partner organizacji IFS Institute Michał wprowadza terapię IFS do Polski organizując oficjalne szkolenia dla psychoterapeutów, którzy chcą tę metodę wykorzystywać w swojej praktyce.
Kocham podróże, a po wyprawach do Tajlandii i Indonezji zakochałem się w Azji południowo-wschodniej. Lubię tzw. “slow travel”, czyli zamiast szybkiego zaliczania kolejnych miejsc - uważne chłonięcie atmosfery miejsca w rytmie życia tamtejszych mieszkańców.
W moim codziennym repertuarze jest też poranna medytacja, dzięki której zachowuję w życiu balans i równowagę. Fascynuje mnie filozofia buddyjska, z której wiele czerpię w swojej pracy. W wolnych chwilach biegam, chodzę na długie spacery i uprawiam jogę.
W prezencie otrzymasz
Dwa nagrania video Michała Pasterskiego
Dzięki nagraniom "Czym jest szczęście?" oraz "3 pytania na każdy dzień":
- Odkryjesz, na czym polega iluzja szczęścia i zrozumiesz, czym naprawdę jest ten stan.
- Dowiesz się, dlaczego pobudzanie refleksyjnego myślenia jest ważne.
- Poznasz trzy pytania, dzięki którym odkryjesz swoje najważniejsze potrzeby.
Tapety motywacyjne!
Różne rozmiary
Wszystke urządzeniaSkuteczny sposób na wsparcie procesu nabywania nowych umiejętności.
- Najważniejsze myśli na wyciągnięcie ręki - codziennie od rana do wieczora,
- Utrwalanie wartościowych przekonań w naturalny, bezwysiłkowy sposób,
- Każda tapeta dostępna w wielu wersjach dopasowanych do różnych urządzeń.
Liczą się tylko namacalne efekty
Cały cykl został skonstruowany w taki sposób, abyś uzyskał namacalne i widoczne efekty w swoim codziennym życiu. Korzystając z najnowszych osiągnięć neuropsychologów i psychologii zmiany przygotowaliśmy zestaw elementów wspierających cały cykl.
Oprócz ćwiczeń wykonywanych wspólnie z Michałem Pasterskim w trakcie kursu, poznasz krótkie i skuteczne ćwiczenia coachingowe (od 5 do 10 minut dziennie, ani chwili dłużej!), które będziesz mógł wykonywać codziennie, przez 4 tygodnie.
Przed każdym etapem otrzymasz skrypt zawierający ćwiczenia, które będziemy omawiać na kursie, ćwiczenia na następne dni, oraz podsumowanie treści omawianych podczas kursu. Materiały będą w pełni przygotowane do wydruku.
Po zakończeniu nagrania kursu odbyła się sesja pytań i odpowiedzi. W jej trakcie Michał Pasterski odpowiedział na ponad 40 pytań od uczestników cyklu 4kroki, które pojawiły się w trakcie wprowadzania nowych zmian w życie.
W grupie raźniej! Wszyscy uczestnicy kursu otrzymają dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, na której będziemy się wzajemnie motywować i wspierać. Michał Pasterski osobiście odpowie na każde pytanie, które pojawi się na tej grupie.
Po ukończeniu kursu będziesz mógł wygenerować imienne, elektroniczne zaświadczenie ukończenia cyklu w pliku .pdf do wydruku. Pracodawcy zwracają coraz większą uwagę na posiadanie umiejętności miękkich, a wpisanie do CV "komunikatywny" już nie wystarczy aby potwierdzić swój rozwój osobisty.
Zobacz opinie o kursie 4kroki
Zrób 4 kroki do odkrycia swojej ścieżki życiowej
30-dniowy kurs online
Odkryj swoje prawdziwe potrzeby, nawiąż kontakt ze swoją intuicją i odnajdź swoją ścieżkę życiową.
Co otrzymujesz w pakiecie:
- 4 dwugodzinne nagrania video online,
- Dwugodzinna sesja pytań i odpowiedzi,
- Nieograniczony czasowo dostęp do nagrań kursu,
- Plan ćwiczeń na każdy dzień na całe 4 tygodnie,
- Materiały drukowane z ćwiczeniami i podsumowaniem,
- Imienny certyfikat świadczący o wzięciu udziału w cyklu.
- Osobiste wsparcie autora kursu w zamkniętej grupie "Społeczność Life Architect" na Facebooku
W dowolnym miejscu, o dowolnej porze
Zapisując się na kurs 4kroki, otrzymujesz dostęp do platformy Life Architect, która zapewni Ci dostęp do nagrań wszystkich etapów i pozostałych materiałów szkoleniowych, również na urządzeniach mobilnych.
Komfort i wygoda
Aby obejrzeć kurs, nie musisz nic ściągać ani instalować. Wystarczy internet! (> 2mbps)
Dostęp mobilny
Wszystko odtworzysz zarówno na komputerze stacjonarnym, jak i na laptopie, tablecie czy smartfonie.
Dostęp do nagrań
Dokonując zakupu otrzymujesz nieograniczony czasowo dostęp do nagrania każdego etapu kursu.
Wsparcie techniczne
Na każdym etapie cyklu możesz skontaktować się z naszym pełnym gotowości wsparciem technicznym.
Forma kursu
Wszystkie etapy z cyklu 4kroki zostały przeprowadzone na żywo w listopadzie 2017. Każdy z nich trwał 2 godziny i kończył się omówieniem ćwiczeń ("zadań domowych") na nadchodzący tydzień.
Cały proces został skonstruowany tak, aby można było przez niego przejść w dowolnym momencie, w swoim własnym tempie. To w sumie około 10 godzin materiału video - ważne, abyś znalazł dla siebie odpowiednią przestrzeń na zanurzenie się w tym procesie.
Pamiętaj, że otrzymujesz nieograniczony dostęp do nagrań kursu, co oznacza, że będziesz mógł je obejrzeć również za rok, a nawet za kilka lat.
Jeśli w ciągu 5 dni od zakupu stwierdzisz, że kurs nie spełnia Twoich oczekiwań, po prostu daj nam o tym znać. Zwrócimy Ci 100% wpłaconej przez Ciebie kwoty. Nie musisz podawać powodu zwrotu. Nie masz nic do stracenia!
Zrób 4kroki do odkrycia swojej ścieżki życiowej
30-dniowy kurs online
Odkryj swoje prawdziwe potrzeby, nawiąż kontakt ze swoją intuicją i odnajdź swoją ścieżkę życiową.
Co otrzymujesz w pakiecie:
- 4 dwugodzinne nagrania video online,
- Dwugodzinna sesja pytań i odpowiedzi,
- Nieograniczony czasowo dostęp do nagrań kursu,
- Plan ćwiczeń na każdy dzień na całe 4 tygodnie,
- Materiały drukowane z ćwiczeniami i podsumowaniem,
- Imienny certyfikat świadczący o wzięciu udziału w cyklu.
- Osobiste wsparcie autora kursu w zamkniętej grupie "Społeczność Life Architect" na Facebooku