Niniejsza publikacja stanowi kompendium wiedzy na temat Systemu Wewnętrznej Rodziny (ang. Internal Family Systems) – silnie transformującego, nauczanego i praktykowanego na całym świecie modelu psychoterapii.

Zgodnie z tym podejściem nasz umysł nie jest monolityczny, tylko różnorodny, a psychika człowieka stanowi system złożony z wielu subosobowości, zwanych częściami, które tworzą ze sobą – podobnie jak członkowie rodziny – rożne, niekiedy niezwykle skomplikowane relacje. Występujące pomiędzy nimi konflikty powodują ból emocjonalny, który może zostać uzdrowiony dzięki energii płynącej z JA – zdrowego rdzenia, z którym się rodzimy i do którego wszyscy – prędzej lub później – możemy uzyskać dostęp.

Autorzy, twórca IFS – Richard Schwartz oraz doświadczona terapeutka – Martha Sweezy, wyjaśniają podstawowe założenia tej metody oraz przedstawiają praktyczne wskazówki do pracy – zarówno z klientami indywidualnymi, którzy zmagają się z traumą, zaburzeniami lękowymi, depresją, uzależnieniami, zaburzeniami odżywiania, czy innymi trudnościami – jak i z parami oraz rodzinami.