Audycja #10 – “Jak żyć zdrowo i świadomie?” | Goście: Karolina i Maciek Szaciłło
Pobierz audycje w formacie mp3Jakie życie warte jest przeżycia?
Takie, w którym gości pełna równowaga. By ją osiągnąć, należy każdemu obszarowi naszego życia poświęcać równie dużo uwagi. Tylko zdrowe, zadbane ciało może być domem dla umysłu. Tylko umysł, o który się odpowiednio troszczymy może pomóc nam w walce o zdrowe ciało.
Dlatego też tematem naszej kolejnej audycji było świadome, zdrowe życie, w którym gości pełna harmonia. Poprowadził ją tradycyjnie Michał Pasterski wraz z wyjątkowymi gośćmi - Karoliną i Maciejem Szaciłło - autorami bloga MEDYtuJEMY, propagatorami zdrowego stylu życia. Ich wielką pasją jest gotowanie w zgodzie z naturą, podróże oraz joga i medytacja.
Z audycji dowiesz się między innymi:
- jak żyć w zgodzie ze sobą
- jak łączyć zdrowe odżywianie z dbaniem o ciało i umysł
- czy zdrowa kuchnia może być apetyczna i kolorowa
- jakie korzyści płyną z prowadzenia zdrowego i świadomego stylu życia
Polecam!
Posłuchaj audycji
Audycję prowadzi:
Michał Pasterski
Michał Pasterski jest założycielem Life Architect, Planets i Fundacji Świadomej Edukacji. Na co dzień pracuje jako coach, Praktyk terapii IFS i trener rozwoju osobistego.
Od 10 lat zgłębia i praktykuje psychologię. Od 2 lat działa na rzecz edukacji. Uwielbia słowo pisane. Jest autorem 700-stronicowej książki “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości” oraz jednego z najpopularniejszych w Polsce blogów na temat rozwoju osobistego i edukacji Michalpasterski.pl. W ciągu ostatnich 8 lat napisał ponad 400 artykułów, które czyta więcej niż milion osób rocznie.
Jego celem jest zmiana systemu edukacji na świecie poprzez tworzenie alternatywnych metod i narzędzi edukacyjnych.
Gość audycji:
MACIEJ SZACIŁŁO
Artysta-plastyk. Ceramika nie ma przed nim żadnych tajemnic. Od dziecka pasjonował się jednak kuchnią i ta pasja była w nim na tyle silna, że pewnego dnia zamienił pracownię na wydawnictwo. Autor kilku książek, m. in. "Przemytnicy marchewki, groszu i soczewicy." Praktykuje ashtanga jogę i medytację. Publikuje także w magazynie SENS.
Od kilku lat gotuje na antenie Dzień Dobry TVN uświadamiając Polakom, że polska kuchnia nie musi być wcale tłusta, ale wręcz przeciwnie - lekka, kolorowa i pyszna.
KAROLINA SZACIŁŁO
Fanka podróży i medytacji. Razem z Maciejem prowadzi warsztaty kulinarne i oczyszczające, wyjazdowe detoksy. Wspólnie napisali książkę "Karolina na detoksie", który opisuje jak w ciągu roku Karolinie udało się zrzucić 20 kg i wyrobić w sobie zdrowe nawyki żywieniowe. Publikuje m.in. w czasopismach "Wysokie Obcasy”, „Magazyn Świąteczny”, „SENS” czy „Coaching”.
Posłuchaj innych audycji
Wszystkie audycje