185.135.91.137
Life Architect
  • Kursy
  • Box
    • Zaprojektuj swoje życie i działaj
    • Zbuduj prawdziwą pewność siebie
  • Warsztaty
  • Podróże
    • Insight na Bali
    • Mind/Body/Soul w Tajlandii
    • Kobieca Strona Mocy na Bali
  • Terapia IFS
Więcej
  • Audycje
  • Blog
  • O nas
  • Kariera
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Książka “Autoterapia”
  • Książka “Terapia IFS”
ZALOGUJ SIĘ
ZALOGUJ SIĘ
  • Kursy
  • Box
    • Zaprojektuj swoje życie i działaj
    • Zbuduj prawdziwą pewność siebie
  • Warsztaty
  • Podróże
    • Insight na Bali
    • Mind/Body/Soul w Tajlandii
  • Terapia IFS
  • Audycje
  • Blog
  • O nas
  • Kariera
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Książka “Autoterapia”
  • Książka “Terapia IFS”
// moduł potrzebny do poprawnego wyświetlania na mobile //

Terapia IFS

W trakcie terapii IFS zajrzysz w swój świat wewnętrzny
i nawiążesz prawdziwy kontakt z częściami swojej osobowości.

Zapisz się na terapię IFS
WIZJA PLAN PODRÓŻ TWÓJ SUKCES

Na czym polega terapia IFS?


Metoda Internal Family Systems (po polsku to System Wewnętrznej Rodziny) zakłada, że nasza osobowość składa się z wielu części (tzw. subosobowości). Według tego założenia, każdy z nas posiada - np. Wewnętrznego Krytyka, Lenia, Pracoholika, Wewnętrzne Dziecko czy Perfekcjonistę, itp.

W trakcie każdej sesji terapeutycznej, prowadzony przez terapeutę przyjrzysz się, jak wygląda Twój wewnętrzny świat i nawiążesz prawdziwy kontakt ze swoimi częściami osobowości. Poprzez dialog z subosobowościami, uwalniasz je od emocjonalnych ciężarów i w efekcie rozwiązujesz obecne w Tobie wewnętrzne konflikty.

W terapii IFS największa część sesji odbywa się przy zamkniętych oczach.

Poznaj terapeutę

Michał Grześkowiak

Praktyk IFS, Coach, Mówca

Z pierwszego wykształcenia jestem prawnikiem, z drugiego psychologiem. Od dekady pracuję z ludźmi indywidualnie i grupowo w obszarze szeroko pojętego rozwoju komunikacji. Poza uczelniami profesjonalnie wykształciłem się m.in. w Coachingu (ICF) oraz w Terapii IFS - jestem Certyfikowanym Praktykiem IFS w superwizji. Fascynuje mnie ludzka natura, dostrzeganie wzajemnych powiązań i podobieństw między dziedzinami, upraszczanie i wyłuskiwanie tego co istotne. Poza zawodowo jestem także muzykiem, maratończykiem, morsem, minimalistą, miłośnikiem natury i kalisteniki. Prowadziłem szkolenia w organizacjach: Dell, Volkswagen, The Social Element, Novartis, Krajowa Izba Radców Prawnych, Aviva, Wavin, Softserve, Schindler, VocalArt, Trainbrain, Fabryka Mów, EdisonTeam i inne. Jestem autorem kilkuset artykułów i nagrań. Występowałem na uczelniach: w Szkole Głównej Handlowej, na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza, Politechnice Warszawskiej, Uniwersytecie Ekonomicznym, Akademii Muzycznej w Poznaniu, Akademii Sztuki w Szczecinie oraz na konferencjach: Polyglot Conference, TEDxPoznań, TEDxSalon, Toastmasters District Conference, Toastmasters Leadership Institute, Efekt Toastmasters, Polyglot Gathering, Polyglot Workshops, Festiwal Rozwoju i inne.

Zapisz się

Zasady korzystania z Terapii IFS

Zanim zapiszesz się na wybrany termin, kliknij w oba niebieskie przyciski poniżej, aby pobrać warunki terapii IFS, a także zapoznaj się z Ogólnymi Warunkami Umów. Przeczytaj wskazane dokumenty uważnie. Znajdziesz tam kilka zasad i wskazówek, dzięki którym wspólnie uczynimy terapię IFS tak owocną, jak to tylko możliwe.

Pobierz zasady korzystania z terapii IFS

Przeczytaj
informacje o RODO

Klauzula RODO - psychoterapia online

Zapisz się na sesję terapii IFS

Online

Terapia IFS Online

Michał Grześkowiak

Certyfikowany Praktyk Terapii IFS, Psycholog

220 zł / 50 min

Zapisz się

1. Czym jest Life Coaching?

Life Coaching to interaktywny proces wsparcia na Twojej drodze do osiągnięcia zamierzonych celów w życiu osobistym i zawodowym.

Zaczynając od określenia wizji i sporządzenia planu, Life Coaching skupia się na rozwiązywaniu problemów i jest mocno nastawiony na rezultaty. Jego celem jest wzrost jakości życia poprzez stosowanie skutecznych narzędzi zmiany osobistej.

2. Czy spotkania są możliwe tylko w Poznaniu?

Tak. Na tę chwilę nie ma możliwości odbycia coachingu indywidualnego w innych miastach Polski. Jest natomiast możliwość odbycia sesji online przez Skype.

3. Czy kierujecie się kodeksem etycznym coacha?

Tak, kodeks etyczny to w naszej pracy podstawa. Kierujemy się kodeksem etycznym ICF (International Coach Federation).

4. Czy oprócz samych sesji otrzymam jakieś dodatkowe wsparcie między sesjami?

Udostępnimy Ci arkusz online, w którym razem z coachem będziesz notować i śledzić swoje postępy. Naszym zadaniem jest wspierać Ciebie w procesie zmiany osobistej, przez cały czas trwania procesu coachingowego.

Zamknij

Usługa Roczny mentoring jest przeznaczona dla osób, które potrzebują najwyższej jakości wsparcia w swoim rozwoju osobistym.

Roczny mentoring trwa dokładnie rok i składa się z:

  • 12 indywidualnych sesji coachingowych (raz w miesiącu) w Poznaniu;
  • 12 sesji mentoringowych na Skype (raz w miesiącu);
  • bieżących konsultacji mailowych w nieograniczonej ilości;
  • całego dnia spędzonego z Michałem w Poznaniu, od rana do wieczora. Będziesz mógł go wypytać o wszystko, co tylko Ci przyjdzie do głowy.

Roczny mentoring jest w całości prowadzony przez Michała Pasterskiego.

Cena usługi mieści się w zakresie 8.000 - 10.000 zł i zostanie ustalona indywidualnie w zależności od Twoich potrzeb.

Zamknij

W swojej pracy korzystamy z różnych narzędzi coachingowych:

  • Zen Coaching,
  • Coaching prowokatywny,
  • Time Line Therapy,
  • Core Transformation,
  • NLP (Neurolingwistyczne programowanie),
  • Psychologia sukcesu,
  • The Work,
  • Panorama społeczna,
  • Clean Coaching.
Zamknij

Napisz, odpowiemy na wszystkie pytania

Agata Markulak
Agata Markulak
Opiekun klienta
psychoterapia@lifearchitect.pl
lub zadzwoń +48 500 705 725
(dni robocze od 9.00 do 16.00)
Life Architect

Life Architect

  • Kursy
  • BOX
  • Warsztaty
  • Psychoterapia

Wiedza

  • Blog
  • Audycje
  • O nas
  • Kariera

Pomoc

  • Kontakt
  • Polityka plików cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin

Skontaktuj się z nami

kontakt@lifearchitect.pl

+48 500 705 725

Aleje Marcinkowskiego 26/7
61-745 Poznań

Zajrzyj także na:
© 2025 LifeArchitect.pl Pokazujemy ludziom jak żyć pełnią życia - tu i teraz, w zgodzie ze sobą.

Pobierz bezpłatny ebook

I zyskaj dostęp do darmowego 23-stronicowego ebooka o największych psychologicznych blokadach, które utrudniają Ci cieszenie się zdrowym stylem życia.

Imię jest wymagane

E-mail jest wymagany Wpisz poprawny adres email

Udało się :)

Na Twoją skrzynkę mailową został wysłany ebook!

Kontynuuj

Błąd :(

Twój adres mailowy już jest przypisany do tej listy :)

Kontynuuj

Wypełnij quiz psychologiczny
i poznaj swoją ścieżkę rozwoju osobistego w 10 minut!

Wypełnij quiz psychologiczny i poznaj swoją ścieżkę rozwoju osobistego w 10 minut!

1 Odpowiedz na 33 pytania przygotowane przez naszych psychologów,

2 Dowiedz się, czego najbardziej potrzebujesz na ten moment w swoim rozwoju osobistym,

3 Zobacz spersonalizowane propozycje narzędzi dopasowanych do wyników Twojego quizu.

Odpowiedz na 33 pytania przy-
gotowane przez naszych psy-
chologów i otrzymaj spersonali-
zowane wyniki opisujące Twoją ścieżkę rozwoju osobistego!
strzałka

Udało się! Produkt został dodany do koszyka:

Zaprojektuj swoje życie i działaj (w pudełku)

30-dniowy program rozwoju osobistego

337 PLN
Przejdź do koszyka Kontynuuj zakupy
Ilość produktów w koszyku: 1
Suma zamówienia: 337 PLN

Osoby, które kupiły ten produkt, kupiły również:

Twój prezent świąteczny!

Wybierz kurs, który chcesz otrzymać, jako darmowy prezent.


Wybierz kurs

Dalej

Potwierdzam
swój wybór!

Po zatwierdzeniu tego kroku, wybór innego kursu-prezentu nie będzie możliwy.

Cofnij Potwierdzam

Uwaga

Aby dodać ten produkt do koszyka, musisz najpierw dokonać płatności za pozostałe produkty, które już się w nim znajdują.

Do koszyka

Zaloguj się

  • • Zaloguj się, aby uzyskać dostęp zakupionych materiałów szkoleniowych,
  • • Rejestracja nowego konta odbywa się tylko podczas dokonywania zakupów na naszej stronie.

Zapomniałeś hasła?
Wróć

Zresetuj hasło

W związku z uruchomieniem nowej wersji serwisu Life Architect prosimy Ciebie o zresetowanie hasła.

Podaj swój adres mailowy.
Wyślemy Tobie odnośnik do strony, na której podasz nowe hasło.

Anuluj

Nowe hasło!

Na Twój email:

wysłaliśmy odnośnik do strony, na której możesz podać nowe hasło.

Zamknij

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) dla lepszego funkcjonowania. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, zapoznaj się z naszą Polityką plików cookies i Polityką prywatności.

Rozumiem