18.210.12.229
Life Architect
  • Kursy
  • Box
    • Zaprojektuj swoje życie i działaj
    • Zbuduj prawdziwą pewność siebie
  • Warsztaty
    • Warsztaty w Polsce
  • Podróże
    • Insight na Bali
    • Mind/Body/Soul w Tajlandii
    • Kobieca Strona Mocy na Bali
  • Psychoterapia
    • Terapia IFS
    • Psychoterapia Online
Więcej
  • Audycje
  • Blog
  • O nas
  • Kariera
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Książka “Autoterapia”
ZALOGUJ SIĘ
ZALOGUJ SIĘ
  • Kursy
  • Box
    • Zaprojektuj swoje życie i działaj
    • Zbuduj prawdziwą pewność siebie
  • Warsztaty
    • Warsztaty w Polsce
  • Podróże
    • Insight na Bali
    • Mind/Body/Soul w Tajlandii
  • Psychoterapia
    • Terapia IFS
    • Psychoterapia Online
  • Audycje
  • Blog
  • O nas
  • Kariera
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Książka “Autoterapia”
  • START
  • OPIS
  • FORMA
  • TRENER
  • OPINIE
  • ZAMÓW

Bądź sobą w relacjach z innymi

Pewność siebie w relacjach
Czas trwania: 15
15-dniowy kurs
Autor kursu:
Autor: Michał Pasterski

Za pomocą tego kursu:

  • Nauczysz się życzliwie wyrażać swoje uczucia i potrzeby,
  • Uwolnisz się od strachu przed odrzuceniem i zranieniem,
  • Zbudujesz zdrową asertywność,
  • Dowiesz się, jak stworzyć wspaniałą relację z samym sobą.
Przewiń w dół i zobacz kurs od środka! Przewiń w dół i zobacz kurs od środka!

Co ma największy wpływ<br/>na nasze <b>poczucie szczęścia?</b> Co ma największy wpływ<br/>na nasze <b>poczucie szczęścia?</b>

Co ma największy wpływ
na nasze poczucie szczęścia?

Bez wątpienia są to... relacje międzyludzkie.

Badania jednoznacznie pokazują, że osoby, które mają co najmniej jednego bliskiego przyjaciela, są szczęśliwsze od tych, którzy takich osób w swoim życiu nie posiadają. Pokazują również, że dzielenie się osobistymi uczuciami z osobą, której możemy ufać, uwalnia nas od stresu i przygnębienia.

Większość z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważną częścią naszego życia są relacje z innymi.

Wszystko, co w życiu najpiękniejsze - miłość, radość, pasja i marzenia - nabierają jeszcze głębszych kolorów, gdy możemy je z kimś dzielić.

Nie ma się co oszukiwać - jesteśmy zwierzętami stadnymi. Zostaliśmy stworzeni po to, aby żyć w grupie. Potrzeba przynależności i bliskości to jedne z najważniejszych potrzeb każdego człowieka.

Gdy nie są zaspokojone, nie tylko czujemy się źle - zgodnie z tym, o czym mówią w ostatnich latach neuropsychologowie - taki stan może być źródłem różnych zaburzeń psychicznych.

Emocjonalne <b>dziury</b> Emocjonalne <b>dziury</b>

Emocjonalne dziury

Skoro posiadanie zdrowych i bliskich relacji jest tak ważne dla naszego dobrobytu i poczucia szczęścia, dlaczego dla wielu z nas jest to tak trudne do osiągnięcia?

Dlaczego to właśnie relacje są najczęstszym źródłem cierpienia, złości i całej reszty tego mniej przyjemnego zestawu emocji?

Ponieważ zbyt często wchodzimy w relacje po to, aby szukać sposobu na naprawienie siebie. Próbujemy wypełnić nasze dziury emocjonalne wchodząc w relacje, w których druga osoba ma swoją miłością i opieką udowodnić nam, że jednak jesteśmy coś warci.

Traktujemy naszych partnerów i przyjaciół jako lek na wszystko to, co w nas samych nie działa. Uzależniamy się od ich wsparcia, miłości i bliskości. Oczekujemy, że to oni zaspokoją nasze potrzeby.

W efekcie nasza miłość lub przyjaźń staje się toksyczna i pełna konfliktów, ponieważ jest uwarunkowana tym, czy druga osoba spełnia nasze oczekiwania. Jeśli tak, wszystko gra. Jeśli nie, kierowani strachem przed odrzuceniem, samotnością i zranieniem manipulujemy i wywołujemy konflikty, aby zmienić drugą osobę i ukształtować ją pod nasze dyktando. Albo, co gorsza - skreślamy siebie w relacji i żyjemy tak, aby za wszelką cenę spełniać oczekiwania innych.

To Ty jesteś tym, <b>na kogo czekałeś</b> To Ty jesteś tym, <b>na kogo czekałeś</b>

To Ty jesteś tym, na kogo czekałeś

Każda relacja zaczyna się w nas samych. Inni ludzie są dla nas jedynie lustrem, dzięki któremu możemy spojrzeć w siebie, odnajdując te części nas, które są zranione lub których potrzeby nie są zaspokojone.

To naszym zadaniem, a nie innych ludzi, jest zadbanie o te części naszej osobowości.

To dlatego w relacjach ujawnia się najwięcej problemów z naszym poczuciem własnej wartości. Jest to obszar, w którym najczęściej dotykamy tych najbardziej wrażliwych obszarów w naszej psychice.

Jednocześnie, to właśnie w tworzeniu relacji pewność siebie i samoakceptacja grają najważniejszą rolę. Jeśli chcemy tworzyć głębokie i trwałe więzi, musimy umieć otworzyć swoje serce przed drugą osobą i pokazać się takimi, jacy jesteśmy, wraz ze wszystkimi naszymi niedoskonałościami.

Pewnie słyszałeś to już nie raz...

"Nie będziesz umiał pokochać nikogo, dopóki nie pokochasz samego siebie."

No cóż, to prawda, ale brzmi ona trochę jak banał, nie sądzisz? Brzmi tak dlatego, że każdy słyszał to wielokrotnie, ale nikt tak naprawdę nie wie, jak to wprowadzić w życie.

Dlatego właśnie powstał kurs "Pewność siebie w relacjach". Abyś mógł zaakceptować i pokochać siebie, dzięki czemu później będziesz mógł akceptować i kochać innych. Abyś uwolnił się od uzależnienia od innych ludzi, dzięki czemu będziesz wchodził w relacje nie dlatego, że potrzebujesz ludzi i bez nich czujesz się beznadziejnie, ale dlatego, że kochasz siebie... i kochasz innych.

Dobra relacja z samym sobą i solidny fundament poczucia własnej wartości są podstawą każdej autentycznej i głębokiej relacji. A życie pełne świadomych i bliskich relacji to spełnione i szczęśliwe życie.

Na tym kursie: Na tym kursie:

Na tym kursie:

  • Dowiesz się, jak w pierwszej kolejności zbudować dobrą relację z samym sobą;
  • Zrozumiesz, jak stać się dla siebie najlepszym wsparciem i uwolnić się od zależności względem innych ludzi;
  • Poznasz sposoby na uwalnianie się od strachu przed odrzuceniem i zranieniem;
  • Uwolnisz się od "brzemienia bezwartościowości" i popracujesz nad przekonaniem "Nie zasługuję na miłość";
  • Dowiesz się, w jaki sposób traktować konflikt w relacji jako okazję do uzdrowienia zranionych części siebie;
  • Przestaniesz uzależniać swoją własną wartość od tego, co mówią o Tobie inni ludzie;
  • Odnajdziesz w sobie odwagę do mówienia o swoich słabościach i przestaniesz zakładać maski przy innych;
  • Dowiesz się, jak stawiać granice w każdej relacji tak, abyś mógł pozostać sobą;
  • Odkryjesz w sobie siłę do asertywnego, bezpośredniego i życzliwego wyrażania swoich uczuć i potrzeb ludziom, którzy są dla Ciebie ważni;
  • Obudzisz w sobie gotowość do bycia szczerym, prawdziwym i autentycznym przy innych.

Liczą się tylko namacalne efekty

Kurs został skonstruowany w taki sposób, abyś uzyskał namacalne i widoczne efekty w swoim codziennym życiu.

1. Ćwiczenia na 15 dni

Oprócz ćwiczeń wykonywanych wspólnie z Michałem Pasterskim w trakcie kursu, poznasz krótkie i skuteczne ćwiczenia coachingowe (od 5 do 10 minut dziennie, ani chwili dłużej!), które będziesz mógł wykonywać codziennie, przez następne 15 dni.

2. Materiały drukowane

Pobierzesz skrypt zawierający ćwiczenia, które są omawiane na kursie, ćwiczenia na 15 następnych dni, oraz podsumowanie treści omawianych podczas kursu. Materiały będą w pełni przygotowane do wydruku.

3. Zaświadczenie

Po ukończeniu kursu będziesz mógł wygenerować imienne, elektroniczne zaświadczenie ukończenia cyklu w pliku .pdf do wydruku. Pracodawcy zwracają coraz większą uwagę na posiadanie umiejętności miękkich, a wpisanie do CV "komunikatywny" już nie wystarczy aby potwierdzić swój rozwój osobisty.


Poznaj Michała Pasterskiego

Michał Pasterski


Michał Pasterski jest założycielem Life Architect, Planets i Fundacji Świadoma Edukacja.

Jako certyfikowany Praktyk terapii IFS (System Wewnętrznej Rodziny), edukator i autor książki “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości” pomaga zmienić oblicze edukacji i terapii na świecie, aby zadbać o lepszą przyszłość ludzkości.

Michał od 12 lat tworzy jednego z najpopularniejszych w Polsce blogów na temat rozwoju osobistego i edukacji Michalpasterski.pl. Napisał na nim ponad 450 artykułów, które czyta więcej niż milion osób rocznie.

Jego celem jest zmiana systemu edukacji na świecie poprzez tworzenie alternatywnych metod i narzędzi edukacyjnych. Na początku 2016 roku założył Fundację Świadoma Edukacja, której celem jest promowanie alternatywnych form nauczania i wspieranie dzieci z ograniczonym dostępem do edukacji.

Jako międzynarodowy partner organizacji IFS Institute Michał wprowadza terapię IFS do Polski organizując oficjalne szkolenia dla psychoterapeutów, którzy chcą tę metodę wykorzystywać w swojej praktyce.

Oprócz mojej pasji do psychologii, edukacji i rozwoju osobistego staram się dzielić mój wolny czas na inne aktywności. Jako mąż Marysi i tata Aurelii odkrywam przyjemności i wyzwania rodzicielstwa, spędzając każdą wolną chwilę z moją rodziną.

Kocham podróże, a po wyprawach do Tajlandii i Indonezji zakochałem się w Azji południowo-wschodniej. Lubię tzw. “slow travel”, czyli zamiast szybkiego zaliczania kolejnych miejsc - uważne chłonięcie atmosfery miejsca w rytmie życia tamtejszych mieszkańców.

W moim codziennym repertuarze jest też poranna medytacja, dzięki której zachowuję w życiu balans i równowagę. Fascynuje mnie filozofia buddyjska, z której wiele czerpię w swojej pracy. W wolnych chwilach biegam, chodzę na długie spacery i uprawiam jogę.

W prezencie otrzymasz

Dwa nagrania video Michała Pasterskiego


<u><b>W prezencie</b></u> otrzymasz

Dzięki nagraniom "Akceptowanie emocji" oraz "5 powodów strachu przed sukcesem":

  • Dowiesz się, jak wypieranie emocji wpływa na to, kim jesteś i co robisz.
  • Nauczysz się rozpoznawać w swoim życiu oznaki strachu przed sukcesem.
  • Poznasz pięć głównych powodów, które powstrzymują Cię przed działaniem.

+

Tapety motywacyjne!

Różne rozmiar Różne rozmiary
Wszystke urządzenia Wszystke urządzenia

Skuteczny sposób na wsparcie procesu nabywania nowych umiejętności.

  • Najważniejsze myśli na wyciągnięcie ręki - codziennie od rana do wieczora,
  • Utrwalanie wartościowych przekonań w naturalny, bezwysiłkowy sposób,
  • Każda tapeta dostępna w wielu wersjach dopasowanych do różnych urządzeń.
Tapety motywacyjne

Gwarancja Satysfakcji

Jeśli w ciągu 5 dni od zakupu stwierdzisz, że kurs nie spełnia Twoich oczekiwań, po prostu daj nam o tym znać. Zwrócimy Ci 100% wpłaconej przez Ciebie kwoty. Nie musisz podawać powodu zwrotu. Nie masz nic do stracenia!

Sprzedaż kursów jest realizowana przez firmę Inner Life LTD.


Zobacz opinie o naszych kursach:

To mój pierwszy kurs z Wami. Pan Michał bardzo do mnie przemawia. Od niedawna uczę się medytować i ćwiczenia, które zaproponował bardzo mi się podobały. Bardzo dobrze wykorzystany czas. Dziękuję.
Monika
Styczeń 2018
Bardzo dziękuję za kurs! To był dobrze zainwestowany czas – bardzo mi się podoba to, co robi Michał. Cenię sobie jego wiedzę, podejście, wartości i mocno pasuje mi sposób prowadzenia - jestem pełna podziwu za swobodę wypowiedzi .
Anna
Styczeń 2018
Nauczyłem się nie myśleć o sobie negatywnie i nie wmawiać, że „jestem gorszy”, „ nie zasługuję na miłość”. Bardzo pomocny kurs, szczególnie dla mnie studenta za granicą, gdzie praktycznie znam kilka osób. To relacje są podstawą do budowania więzi z innymi ale najpierw muszę zadbać o wieź z samym sobą. Jestem bardzo zadowolony :)
Bartek
Styczeń 2018
Bardzo dziękuję za ten kurs, było to naprawdę inspirujące doświadczenie. Przeglądałam już kolejne kursy na stronie Life Architect, na pewno zdecyduję się na kolejny!
Natalia
Styczeń 2018
Forma kursów jest świetna. Krótki film i podział na małe kroki zachęcają do systematycznego udziału w kursie i ułatwiają zaangażowanie, nie przytłaczają zakresem ani pracochłonnością. Dla mnie zarówno oglądanie filmu, jak i wykonywanie ćwiczeń to była czysta przyjemność. Parę wartościowych minut w ciągu dnia poświęconych samemu sobie.
Katarzyna
Kwiecień 2018
Idealna dla mnie forma. Krótkie treściwe materiały połączone z arcyciekawymi ćwiczeniami. Nie miałem poczucia "godziny lekcyjnej" jak w szkole. Bardzo przyjemnie!
Łukasz
Luty 2018
Wszystko było tip-top. Od opisu/zajawki, które faktycznie zachęciły mnie do kupna (jestem ponadprzeciętnie wybredny/sceptyczny), przez content, aż po... estetyczne materiały w PDF do pobrania :)
Igor
Lipiec 2018



Bądź sobą w relacjach z innymi

15-dniowy kurs online

Pewność siebie w relacjach

Uzyskaj swobodę i pewność siebie w kontaktach z innymi i zacznij tworzyć autentyczne, głębokie więzi, w których zawsze możesz być sobą.

Co otrzymujesz w pakiecie:

  • 3-godzinne nagranie warsztatu online (z którego składa się kurs)
  • Nieograniczony czasowo dostęp do nagrania,
  • Plan ćwiczeń na 15 dni po nagraniu warsztatu,
  • Materiały drukowane z ćwiczeniami i podsumowaniem,
  • Imienny certyfikat świadczący o wzięciu udziału w kursie.
  • Osobiste wsparcie autora kursu w zamkniętej grupie "Społeczność Life Architect" na Facebooku
67 PLN
Dodaj do koszyka

W dowolnym miejscu, o dowolnej porze



Zapisując się na kurs Pewność siebie w relacjach otrzymujesz dostęp do platformy Life Architect, która zapewni Ci dostęp do nagrania kursu i wszystkich materiałów szkoleniowych, również na urządzeniach mobilnych.



Komfort i wygoda

Komfort i wygoda

Aby obejrzeć kurs, nie musisz nic ściągać ani instalować. Wystarczy internet! (> 2mbps)

Dostęp mobilny

Dostęp mobilny

Wszystko odtworzysz zarówno na komputerze stacjonarnym, jak i na laptopie, tablecie czy smartfonie.

Dostęp do nagrania

Dostęp do nagrania

Dokonując zakupu, otrzymujesz nieograniczony czasowo dostęp do nagrania kursu.

Wsparcie techniczne

Wsparcie techniczne

W każdym momencie możesz skontaktować się z naszym pełnym gotowości wsparciem technicznym.


<b>Forma</b> kursu <b>Forma</b> kursu

Forma kursu

Kurs Pewność siebie w relacjach jest nagraniem 3-godzinnego warsztatu online. Warsztat został przeprowadzony na żywo 30 stycznia 2018 i zakończył się omówieniem ćwiczeń ("zadań domowych") na nadchodzących 15 dni oraz sesją pytań i odpowiedzi.

Z kursu możesz skorzystać w dowolnym momencie, w swoim własnym tempie. Ważne, abyś znalazł dla siebie odpowiednią przestrzeń na zanurzenie się w pracy nad pewnością siebie.

Pamiętaj, że otrzymujesz nieograniczony dostęp do nagrania kursu, co oznacza, że będziesz mógł go obejrzeć również za rok, a nawet za kilka lat.




Bądź sobą w relacjach z innymi

15-dniowy kurs online

Pewność siebie w relacjach

Uzyskaj swobodę i pewność siebie w kontaktach z innymi i zacznij tworzyć autentyczne, głębokie więzi, w których zawsze możesz być sobą.

Co otrzymujesz w pakiecie:

  • 3-godzinne nagranie warsztatu online (z którego składa się kurs)
  • Nieograniczony czasowo dostęp do nagrania,
  • Plan ćwiczeń na 15 dni po nagraniu warsztatu,
  • Materiały drukowane z ćwiczeniami i podsumowaniem,
  • Imienny certyfikat świadczący o wzięciu udziału w kursie.
  • Osobiste wsparcie autora kursu w zamkniętej grupie "Społeczność Life Architect" na Facebooku
67 PLN
Dodaj do koszyka

...
...
Life Architect

Life Architect

  • Kursy
  • BOX
  • Warsztaty
  • Psychoterapia

Wiedza

  • Blog
  • Audycje
  • O nas
  • Kariera

Pomoc

  • Kontakt
  • Polityka plików cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin

Skontaktuj się z nami

kontakt@lifearchitect.pl

+48 500 705 725

Aleje Marcinkowskiego 26/7
61-745 Poznań

Zajrzyj także na:
© 2021 LifeArchitect.pl Pokazujemy ludziom jak żyć pełnią życia - tu i teraz, w zgodzie ze sobą.

Pobierz bezpłatny ebook

I zyskaj dostęp do darmowego 23-stronicowego ebooka o największych psychologicznych blokadach, które utrudniają Ci cieszenie się zdrowym stylem życia.

Imię jest wymagane

E-mail jest wymagany Wpisz poprawny adres email

Udało się :)

Na Twoją skrzynkę mailową został wysłany ebook!

Kontynuuj

Błąd :(

Twój adres mailowy już jest przypisany do tej listy :)

Kontynuuj

Wypełnij quiz psychologiczny
i poznaj swoją ścieżkę rozwoju osobistego w 10 minut!

Wypełnij quiz psychologiczny i poznaj swoją ścieżkę rozwoju osobistego w 10 minut!

1 Odpowiedz na 33 pytania przygotowane przez naszych psychologów,

2 Dowiedz się, czego najbardziej potrzebujesz na ten moment w swoim rozwoju osobistym,

3 Zobacz spersonalizowane propozycje narzędzi dopasowanych do wyników Twojego quizu.

Odpowiedz na 33 pytania przy-
gotowane przez naszych psy-
chologów i otrzymaj spersonali-
zowane wyniki opisujące Twoją ścieżkę rozwoju osobistego!
strzałka

Udało się! Produkt został dodany do koszyka:

Zaprojektuj swoje życie i działaj (w pudełku)

30-dniowy program rozwoju osobistego

337 PLN
Przejdź do koszyka Kontynuuj zakupy
Ilość produktów w koszyku: 1
Suma zamówienia: 337 PLN

Osoby, które kupiły ten produkt, kupiły również:

Twój prezent świąteczny!

Wybierz kurs, który chcesz otrzymać, jako darmowy prezent.


Wybierz kurs

Dalej

Potwierdzam
swój wybór!

Po zatwierdzeniu tego kroku, wybór innego kursu-prezentu nie będzie możliwy.

Cofnij Potwierdzam

Zaloguj się

  • • Zaloguj się, aby uzyskać dostęp zakupionych materiałów szkoleniowych,
  • • Rejestracja nowego konta odbywa się tylko podczas dokonywania zakupów na naszej stronie.

Zapomniałeś hasła?
Wróć

Zresetuj hasło

W związku z uruchomieniem nowej wersji serwisu Life Architect prosimy Ciebie o zresetowanie hasła.

Podaj swój adres mailowy.
Wyślemy Tobie odnośnik do strony, na której podasz nowe hasło.

Anuluj

Nowe hasło!

Na Twój email:

wysłaliśmy odnośnik do strony, na której możesz podać nowe hasło.

Zamknij

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) dla lepszego funkcjonowania. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, zapoznaj się z naszą Polityką plików cookies i Polityką prywatności.

Rozumiem